Geheimen……..je hebt ze in alle soorten en maten. Als verrassing een cadeautje kopen en dit geheim houden tot de ander jarig is. Hoe het precies zit met Sinterklaas houden we als het even kan geheim voor de jongste kinderen. Geheimen waar een leuke, verwachtingsvolle spanning omheen hangt.
Er zijn ook andere geheimen waar je geen fijn gevoel bij hebt, dat spanning of onrust geeft. Bijvoorbeeld iets dat je moet verzwijgen of iets waarvoor je schaamt en daarom verborgen wilt houden of iets naars wat lang geleden is gebeurd. Lees verder

In dit artikel krijg je inzicht en tips hoe je voorkomt dat je gesprek tot een ruzie of woordenwisseling leidt. Over vijf minuten heb je handvatten om een gesprek soepel te laten verlopen.Lees verder

Het is woensdagnacht ….. ik lig wakker. Niet even, nee een hele tijd. Dat gebeurt gelukkig niet vaak maar het is altijd wel een alarmbel om aan mezelf te vragen ‘wat houdt me zo bezig dat ik er nu van wakker word?’Lees verder

Doe jij wel eens iets voor de lieve vrede? Iets toch doen waar je eigenlijk geen zin in hebt om maar geen last te hebben van je schuldgevoel? Of iets doen omdat je bang bent voor de reactie van de ander wanneer je voor jezelf kiest? Ken je die spagaat waar je dan in terecht komt?Lees verder

Denk jij soms ook dat je weet wat de ander denkt? Zelfs als de ander het ontkent of zegt dat het niet klopt? Het komt vaker voor dan je denkt. We vullen snel iets in voor de ander. Dit gaat vaak helemaal onbewust. Een tijdje geleden kwamen Helen en John bij mij in de praktijk. Een stel dat ruim 20 jaar samen is en al heel wat heeft beleefd. Het gesprek ging zo:
Lees verder

Ik houd van je! Vier woorden, eindeloos vaak uitgesproken over de hele wereld! Vier woorden die je gedachteloos zegt of waar een wereld aan gevoelens achter schuil gaat. Hoe vaak zeg jij het tegen iemand? Het is maandagavond 21.15 u: Memories op t.v.Lees verder

Jaren geleden hoorde ik deze zin en hij kwam als een bom binnen. Ben je bereid overal liefde te zien? Dat is nogal wat. Overal, en dus ook altijd! Is dat haalbaar? Voor mij? Iets is in mij was enorm geraakt en het liet me niet meer los. Ik onderzocht het in mezelf en hoorde diep in mij een volmondig JA. Pff, mooi maar ook wel veel!
Lees verder

Relaties kunnen een bron van inspiratie en plezier zijn. Wanneer je samen kunt lachen, elkaar kunt bemoedigen, van elkaar kunt leren en elkaar waarderen ontstaan waardevolle ontmoetingen. Ontmoetingen die je voeden en laten groeien. Dat is wat we verlangen en nodig hebben. Je hebt echter ook contacten waarbij het geregeld botst. Met die collega die altijd gelijk wil hebben.Lees verder

“Ik voel me zo onzeker. Ik weet niet wat er met me aan de hand is. De dokter weet het ook niet en zegt dat ik het te druk heb en dat het tussen mijn oren zit”.
Enigszins vertwijfeld komt ze de praktijk binnen. Marja, een vrouw van ongeveer 45 jaar, gaat op het puntje van haar stoel zitten en begint te vertellen.Lees verder