Leef je vrij

Van ingewikkelde naar liefdevolle relaties

  • Home
  • Over
    • Erna Bakker – Mijn weg naar vrijheid
    • C.V.
    • Logo
    • Praktijkruimte
  • Aanbod
    • Individuele familieopstelling
    • Relatie coaching
    • Het Talentenspel
    • Weekend Je plek innemen, Familieopstellingen
    • Retraitemidweek Leef je vrij!
  • Agenda Klooster
  • Mini retraites
    • Mini retraite (1) Doe je mee?
    • Mini retraite (2) Welkom met alles dat er nu in je is!
    • Mini retraite (3) Mag ik me goed voelen terwijl er zoveel lijden is?
    • Mini retraite (4): Relaties in corona tijd.
    • Mini retraite (5): Hoe is jouw balans tussen je mannelijk en vrouwelijke energie?
    • Mini retraite (6): Moet ik overal iets van vinden?
    • Laatste mini retraite: Hoe voel jij je buiten je comfortzone?
  • Blog
  • Artikelen
  • Ervaringen
  • Contact

Mini retraite (1) Doe je mee?

20 maart 2020 27 Reacties

 

In de video vertel ik je hoe belangrijk het is dat je je angst durft te voelen (zonder in paniek te raken!)
En welke waarde stilte en rust heeft voor jou, juist nu het buiten ons allesbehalve stil is.
Met een hele praktische oefening om direct meer innerlijke rust te ervaren.

Geleide meditatie “Uit je hoofd in je lijf”: https://soundcloud.com/user-816170433/uit-je-hoofd-in-je-lijf

Laat me weten wat je raakt en of de oefening je helpt.
Hoor graag van je via een mailtje naar info@leefjevrij.nu of in de ruimte hier onder.

Reacties

  1. Anne-Margot zegt

    20 maart 2020 om 09:01

    Dank je wel, lieve Erna

    Beantwoorden
    • Erna Bakker zegt

      20 maart 2020 om 11:43

      Zo graag gedaan, was fijn om te doen lieve Margot.

      Beantwoorden
      • Tamara zegt

        5 mei 2020 om 20:46

        Hoi Erna,
        Wat is dit fijn! Mijn mini-retraite start nu! (was eigenlijk al begonnen hoor…maar dan op andere wijze…en heel, heel…heel erg klein/mini). Nu de volgende stap voor mij. Ik ben benieuwd! Dankjewel!

        Liefs,
        Tamara

        Beantwoorden
        • Erna Bakker zegt

          6 mei 2020 om 15:51

          Heerlijk Tamara, klinkt goed. Jouw mini retraite begint nu, op jouw manier en in jouw tempo. Ben benieuwd naar de vorm.
          Alle goeds en lieve groet, Erna

          Beantwoorden
  2. Marianne zegt

    20 maart 2020 om 11:33

    Dankjewel voor de fijne mini-retraite en de mooie boodschap, Erna. Ernaar luisteren ontroert me. Ik voel mijn angst. Ik voel de behoefte om die op te schrijven. En ik word er stil van.

    Beantwoorden
    • Erna Bakker zegt

      20 maart 2020 om 11:42

      Lieve Marianne, fijn om te lezen. Voelen, schrijven, stil worden …… alle goeds!

      Beantwoorden
  3. Jetty zegt

    20 maart 2020 om 11:49

    Lieve Erna, bedankt voor deze lieve woorden in deze moeilijke tijden

    Beantwoorden
    • Erna Bakker zegt

      20 maart 2020 om 14:49

      Met liefde gedaan Jetty!

      Beantwoorden
  4. Hannie zegt

    20 maart 2020 om 11:50

    Je geeft me innerlijke rust met je waardevolle woorden en de meditatie.
    Ook alle goeds en liefde voor jou! Je geeft het door en dat wil ik ook graag doen.
    Warme groeten

    Beantwoorden
    • Erna Bakker zegt

      20 maart 2020 om 14:49

      Dank je Hannie. Geef het maar door op jouw eigen manier, die is altijd goed! Liefs

      Beantwoorden
  5. Martina Timmerman zegt

    20 maart 2020 om 12:39

    Na het wachten van jou, dan deze mooie video voor mij, voor ons je doet je naam eer aan
    ERNA dit was wat me het eerste opviel. Ik ervaar wat jij vertelt en beweeg op en in die
    levensstroom vanuit die ene Bron.
    Dank daarvoor.
    p.s. mijn man heeft een angststoornis vandaar.

    Een lieve groet,
    Martina.

    Beantwoorden
    • Erna Bakker zegt

      20 maart 2020 om 14:48

      Dank voor de link met mijn naam, had ik nog nooit bedacht!
      Fijn dat je de beweging in jezelf ervaart. Alle goeds voor jou en je man. Liefs

      Beantwoorden
  6. Monique zegt

    20 maart 2020 om 13:17

    Erg fijn lieve Erna! Ik voel me voeten en m’n wortels weer…adem rustiger…erg welkom!! Dankjewel!!

    Beantwoorden
    • Erna Bakker zegt

      20 maart 2020 om 14:45

      Lieve Monique,
      contact met je wortels, je basis voelen….dat geeft stevigheid!

      Beantwoorden
  7. Helga de Scheemaker zegt

    20 maart 2020 om 19:24

    Hi lieve Erna,

    Bedankt voor dit mooie kado in deze bijzondere en leerzame tijd. We worden collectief gedwongen naar binnen te gaan. En daar kunnen volgens mij alleen maar mooie dingen uit ontstaan…

    Lieve groet,
    Helga

    Beantwoorden
    • Erna Bakker zegt

      21 maart 2020 om 13:45

      Dank Helga, helemaal met je eens! Liefs, Erna

      Beantwoorden
  8. Nellie zegt

    21 maart 2020 om 12:56

    Dank je wel! ❤

    Beantwoorden
  9. Jenny zegt

    21 maart 2020 om 14:15

    Hallo Erna,

    Bedankt, het helpt mij enorm.

    Groet, Jenny

    Beantwoorden
    • Erna Bakker zegt

      21 maart 2020 om 14:17

      Wat fijn Jenny, geniet ervan!

      Beantwoorden
  10. Pauline zegt

    22 maart 2020 om 10:46

    Lieve Erna

    Dank je wel! Ik heb hier zeker wat aan!

    Groet Pauline.

    Beantwoorden
    • Erna Bakker zegt

      22 maart 2020 om 11:02

      Fijn te horen Pauline. Alle goeds voor jou en de jouwen! Liefs, Erna

      Beantwoorden
  11. Sabine zegt

    29 maart 2020 om 09:35

    lieve Erna,
    Erg bedankt, je mail geopend op het juiste moment. Ik loop een weekje ‘achter’, toch was het precies goed. Cadeau op de zondagmorgen. Fijn om je stem te horen en je uitleg hielp tot nieuwe inzichten te komen.
    Een zonnige groet, want o wat fijn dat die lucht zo blauw was afgelopen week!
    Sabine

    Beantwoorden
    • Erna Bakker zegt

      30 maart 2020 om 09:48

      Ha Sabine, alles komt op het juiste moment. Fijn die nieuwe inzichten.
      Ja, heerlijk de zon waarvan we mogen genieten. Alle goeds en lieve groet, Erna.

      Beantwoorden
  12. Jos Biever zegt

    31 maart 2020 om 10:20

    Dag Erna,
    Hartelijk dank!
    Ik wens jou en jouw dierbaren alle goeds!
    Lieve groet, Jos

    Beantwoorden
    • Erna Bakker zegt

      31 maart 2020 om 10:31

      Dank je Jos.

      Beantwoorden
  13. Lidy Passier zegt

    13 juli 2020 om 18:49

    Hoe bijzonder, dit moment, wat een prachtig cadeau . Op deze dag waarin ik vertel over mijn angst en hoe het toch begint te stromen. Dankjewel

    Beantwoorden
    • Erna Bakker zegt

      13 juli 2020 om 19:10

      Fijn voor je Lidy. Groet, Erna

      Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Download nu mijn gratis e-book en ontvang elke twee weken tips over leven in vrijheid, voor jou én voor jou en je partner.
Voornaam*
Achternaam*
E-mail*
dit veld niet invullen s.v.p.

Bij invullen en versturen van dit formulier ga ik er vanuit dat je akkoord bent met het privacy beleid

Contact

Erna Bakker
Zandlaan 6
6717 LP EDE
0318 643268
info@leefjevrij.nu

Copyright © 2023 Leef je vrij! · Privacy beleid