In de video vertel ik je hoe belangrijk het is dat je je angst durft te voelen (zonder in paniek te raken!)
En welke waarde stilte en rust heeft voor jou, juist nu het buiten ons allesbehalve stil is.
Met een hele praktische oefening om direct meer innerlijke rust te ervaren.
Geleide meditatie “Uit je hoofd in je lijf”: https://soundcloud.com/user-816170433/uit-je-hoofd-in-je-lijf
Laat me weten wat je raakt en of de oefening je helpt.
Hoor graag van je via een mailtje naar info@leefjevrij.nu of in de ruimte hier onder.
Dank je wel, lieve Erna
Zo graag gedaan, was fijn om te doen lieve Margot.
Hoi Erna,
Wat is dit fijn! Mijn mini-retraite start nu! (was eigenlijk al begonnen hoor…maar dan op andere wijze…en heel, heel…heel erg klein/mini). Nu de volgende stap voor mij. Ik ben benieuwd! Dankjewel!
Liefs,
Tamara
Heerlijk Tamara, klinkt goed. Jouw mini retraite begint nu, op jouw manier en in jouw tempo. Ben benieuwd naar de vorm.
Alle goeds en lieve groet, Erna
Dankjewel voor de fijne mini-retraite en de mooie boodschap, Erna. Ernaar luisteren ontroert me. Ik voel mijn angst. Ik voel de behoefte om die op te schrijven. En ik word er stil van.
Lieve Marianne, fijn om te lezen. Voelen, schrijven, stil worden …… alle goeds!
Lieve Erna, bedankt voor deze lieve woorden in deze moeilijke tijden
Met liefde gedaan Jetty!
Je geeft me innerlijke rust met je waardevolle woorden en de meditatie.
Ook alle goeds en liefde voor jou! Je geeft het door en dat wil ik ook graag doen.
Warme groeten
Dank je Hannie. Geef het maar door op jouw eigen manier, die is altijd goed! Liefs
Na het wachten van jou, dan deze mooie video voor mij, voor ons je doet je naam eer aan
ERNA dit was wat me het eerste opviel. Ik ervaar wat jij vertelt en beweeg op en in die
levensstroom vanuit die ene Bron.
Dank daarvoor.
p.s. mijn man heeft een angststoornis vandaar.
Een lieve groet,
Martina.
Dank voor de link met mijn naam, had ik nog nooit bedacht!
Fijn dat je de beweging in jezelf ervaart. Alle goeds voor jou en je man. Liefs
Erg fijn lieve Erna! Ik voel me voeten en m’n wortels weer…adem rustiger…erg welkom!! Dankjewel!!
Lieve Monique,
contact met je wortels, je basis voelen….dat geeft stevigheid!
Hi lieve Erna,
Bedankt voor dit mooie kado in deze bijzondere en leerzame tijd. We worden collectief gedwongen naar binnen te gaan. En daar kunnen volgens mij alleen maar mooie dingen uit ontstaan…
Lieve groet,
Helga
Dank Helga, helemaal met je eens! Liefs, Erna
Dank je wel! ❤
Hallo Erna,
Bedankt, het helpt mij enorm.
Groet, Jenny
Wat fijn Jenny, geniet ervan!
Lieve Erna
Dank je wel! Ik heb hier zeker wat aan!
Groet Pauline.
Fijn te horen Pauline. Alle goeds voor jou en de jouwen! Liefs, Erna
lieve Erna,
Erg bedankt, je mail geopend op het juiste moment. Ik loop een weekje ‘achter’, toch was het precies goed. Cadeau op de zondagmorgen. Fijn om je stem te horen en je uitleg hielp tot nieuwe inzichten te komen.
Een zonnige groet, want o wat fijn dat die lucht zo blauw was afgelopen week!
Sabine
Ha Sabine, alles komt op het juiste moment. Fijn die nieuwe inzichten.
Ja, heerlijk de zon waarvan we mogen genieten. Alle goeds en lieve groet, Erna.
Dag Erna,
Hartelijk dank!
Ik wens jou en jouw dierbaren alle goeds!
Lieve groet, Jos
Dank je Jos.
Hoe bijzonder, dit moment, wat een prachtig cadeau . Op deze dag waarin ik vertel over mijn angst en hoe het toch begint te stromen. Dankjewel
Fijn voor je Lidy. Groet, Erna