Een video waarin ik je vertel hoe belangrijk het is dat je je angst durft te voelen (zonder in paniek te raken!)
En welke waarde stilte en rust heeft voor jou, juist nu het buiten ons allesbehalve stil is.
Met een hele praktische oefening om direct meer innerlijke rust te ervaren.
Mini retraite (2) Welkom met alles dat er nu in je is!
Over alles welkom heten in jezelf, over voelen in het NU, over compassie voor jezelf en de ander
en nog veel meer.
Mini retraite (3) Mag ik me goed voelen terwijl er zoveel lijden is?
” Ik durf het haast niet te zeggen maar ik ben dankbaar dat ik even uit de mallemolen kan stappen. Ik schaam me dat het goed met me gaat, dat ik me zelfs meer ontspannen voel. Ik voel energie om nieuwe dingen aan te pakken.”
Mag je je goed voelen wanneer er nu zoveel leed in de wereld is? Een dilemma. Bekijk de video en doe mee met de oefening.
Mini retraite (4): Relaties in corona tijd.
Relaties worden uitvergroot in deze tijd. Je realiseert je dat je met sommige mensen een hele fijne band hebt en dat andere relaties extra onder druk komen.
Hoe breng je balans tussen geven en ontvangen? Hoe kun je uit je oude patronen stappen en meer ontspanning en lichtheid brengen in je relaties?
Kijk de video en doe mee met de oefening. Veel plezier!
Mini retraite (5): Hoe is jouw balans tussen je mannelijke en je vrouwelijke energie?
Hoe is het met jouw balans tussen je mannelijke en vrouwelijke energie? Hoe is je balans tussen doen en zijn? In de video een praktische uitleg en oefening om meer in balans te komen.
Hoe is het met jouw balans?
Waar schiet je door naar de ene kant en wat heb je nodig om weer in balans te komen?
Krijgen DOEN en ZIJN allebei ruimte?
Mini retraite (6): Moet ik overal iets van vinden?
Wel of geen app om corona op te sporen, café’s wel of niet open, wat is wijs, wie heeft gelijk? Raak jij soms ook de weg kwijt in alle meningen, ideeën en standpunten die overal langskomen? Geeft het stress wanneer je al die info op je af laat komen?
Mooi, dan is deze video voor jou!
Hoe kun je innerlijke rust (her)vinden in een tijd waarin er zoveel verschillende meningen en ideeën rondvliegen?
Kijk, luister en doe mee met de oefening.
Laatste mini retraite: Hoe vind jij het buiten je comfortzone?
De corona crisis zorgt ervoor dat we massaal uit onze comfortzone worden gehaald.
Oude patronen werken niet meer, het vertrouwde valt opeens weg. En dat is spannend ….of verrijkend.
Houd jij het liever bij het oude, vertrouwde of voel je hoe je in deze tijd wordt opgerekt, uitgedaagd om oude patronen te herzien, onder de loep te nemen? Durf jij (even) in Niemandsland te zijn en mee te bewegen met wat er Nu is?
