Hoe is het met jouw balans tussen je mannelijke en vrouwelijke energie?
Hoe is je balans tussen DOEN en ZIJN?
In de video een praktische uitleg en oefening om meer in balans te komen.
Hoe is het met jouw balans?
Waar schiet je door naar de ene kant en wat heb je nodig om weer in balans te komen?
Laat me weten wat jij ervaart bij het zien van de video én het meedoen met de oefening.
Schrijf een berichtje hier onder achter of mail me naar info@leefjevrij.nu.
Mooi weer! Heel herkenbaar. De juiste boodschap/oefening op het juiste moment. Dankjewel Erna.
Fijn te horen Marianne!
Ik ervoer dit als een waardevolle oefening. Bij het staan voelt mijn rechter kant inderdaad als doelgericht, initiatief nemend, terwijl mijn linkerkant graag volgt. Ik moest denken aan gisteren, toen ik na een week weer eens een een rondje ging hardlopen in de bossen en velden. Het was in alle opzichten genieten. En dat genieten zit voor mij midden tussen M en V: dat was ik toch maar gaan doen én de ervaring was ontroerend, als ik er nu nog aan denk. ’s Avonds ben ik nog bezig geweest met een schrijfopdracht voor mijn maandelijkse schrijfkring “Schrijven aan de Rijn”. M zorgde dat ik er echt voor ging zitten en stap voor stap de opdracht uitvoerde, terwijl V van harte volgde. Het vloeide gestaag samen voort. Het thema was, dat ik als schrijver bezig ben als een schepper (M), en dat al schrijvend mij woorden/zinnen invallen (V: ontvangend). M en V samen beleefden vreugde aan dit dansje.
Vroeger in mijn gezin en werk moest ik zoveel, wat niet gelukte door perfectionisme en op een dieper niveau: verzet; ik voelde me er niet prettig bij. Nu ben ik met pensioen, heb eindelijk veel ruimte. Bij wat ik gisteren deed was er balans tussen moeten en willen.
Ik ga eens zien, hoe ik het thema M/V kan ervaren bij de voorbereidingen van mijn verhuizing van een gezinswoning naar een appartement in augustus. Ik moet/mag nog heel veel paperassen en spulletjes opruimen. Daarvoor is deze tijd eindelijk heel gunstig.
Nog een signaal van wat onbalans: op de natte douchevloer heb ik de neiging om de tenen van mijn linkervoet op te tillen; ze willen niet steunen op het koude vocht. Eén verklaring is dat Links wat last heeft van hardnekkige voetschimmel, maar wellicht staat het ook voor een dieperliggende onbalans, iets met voelen. Dat was gisteren zo in mij opgekomen. We zullen zien, ik bedoel: ervaren;=)
Ha Wijnand,
dank voor de mooie beschrijving van wat er in jou gebeurde tijdens de oefening. En vervolgens de toepassing in verschillende dagelijkse belevenissen. Een mooie invulling van je pensioen. Alle goeds met alles wat er in en om je heen beweegt!
Moest hierbij denken aan de klooster orde: bid en werk. Dwz wissel aktieve momenten bewust af met zijn momenten. Dit geeft ook de broodnodige structuur aan een dag.
Ha Ina, wat een mooie vergelijking met de mannelijke en vrouwelijke energie!
Liefs, Erna