Leef je vrij

Van ingewikkelde naar liefdevolle relaties

  • Home
  • Over
    • Erna Bakker – Mijn weg naar vrijheid
    • C.V.
    • Logo
    • Praktijkruimte
  • Aanbod
    • Individuele familieopstelling
    • Relatie coaching
    • Het Talentenspel
    • Weekend Je plek innemen, Familieopstellingen
    • Retraitemidweek Leef je vrij!
  • Agenda Klooster
  • Mini retraites
    • Mini retraite (1) Doe je mee?
    • Mini retraite (2) Welkom met alles dat er nu in je is!
    • Mini retraite (3) Mag ik me goed voelen terwijl er zoveel lijden is?
    • Mini retraite (4): Relaties in corona tijd.
    • Mini retraite (5): Hoe is jouw balans tussen je mannelijk en vrouwelijke energie?
    • Mini retraite (6): Moet ik overal iets van vinden?
    • Laatste mini retraite: Hoe voel jij je buiten je comfortzone?
  • Blog
  • Artikelen
  • Ervaringen
  • Contact

Mini retraite (5): Hoe is jouw balans tussen je mannelijk en vrouwelijke energie?

17 april 2020 6 Reacties

Hoe is het met jouw balans tussen je mannelijke en vrouwelijke energie?
Hoe is je balans tussen DOEN en ZIJN?
In de video een praktische uitleg en oefening om meer in balans te komen.

Hoe is het met jouw balans?
Waar schiet je door naar de ene kant en wat heb je nodig om weer in balans te komen?

Laat me weten wat jij ervaart bij het zien van de video én het meedoen met de oefening.
Schrijf een berichtje hier onder achter of mail me naar info@leefjevrij.nu.

Reacties

  1. marianne zegt

    17 april 2020 om 11:02

    Mooi weer! Heel herkenbaar. De juiste boodschap/oefening op het juiste moment. Dankjewel Erna.

    Beantwoorden
    • Erna Bakker zegt

      17 april 2020 om 18:12

      Fijn te horen Marianne!

      Beantwoorden
  2. Wijnand Klaver zegt

    17 april 2020 om 11:29

    Ik ervoer dit als een waardevolle oefening. Bij het staan voelt mijn rechter kant inderdaad als doelgericht, initiatief nemend, terwijl mijn linkerkant graag volgt. Ik moest denken aan gisteren, toen ik na een week weer eens een een rondje ging hardlopen in de bossen en velden. Het was in alle opzichten genieten. En dat genieten zit voor mij midden tussen M en V: dat was ik toch maar gaan doen én de ervaring was ontroerend, als ik er nu nog aan denk. ’s Avonds ben ik nog bezig geweest met een schrijfopdracht voor mijn maandelijkse schrijfkring “Schrijven aan de Rijn”. M zorgde dat ik er echt voor ging zitten en stap voor stap de opdracht uitvoerde, terwijl V van harte volgde. Het vloeide gestaag samen voort. Het thema was, dat ik als schrijver bezig ben als een schepper (M), en dat al schrijvend mij woorden/zinnen invallen (V: ontvangend). M en V samen beleefden vreugde aan dit dansje.

    Vroeger in mijn gezin en werk moest ik zoveel, wat niet gelukte door perfectionisme en op een dieper niveau: verzet; ik voelde me er niet prettig bij. Nu ben ik met pensioen, heb eindelijk veel ruimte. Bij wat ik gisteren deed was er balans tussen moeten en willen.

    Ik ga eens zien, hoe ik het thema M/V kan ervaren bij de voorbereidingen van mijn verhuizing van een gezinswoning naar een appartement in augustus. Ik moet/mag nog heel veel paperassen en spulletjes opruimen. Daarvoor is deze tijd eindelijk heel gunstig.

    Nog een signaal van wat onbalans: op de natte douchevloer heb ik de neiging om de tenen van mijn linkervoet op te tillen; ze willen niet steunen op het koude vocht. Eén verklaring is dat Links wat last heeft van hardnekkige voetschimmel, maar wellicht staat het ook voor een dieperliggende onbalans, iets met voelen. Dat was gisteren zo in mij opgekomen. We zullen zien, ik bedoel: ervaren;=)

    Beantwoorden
    • Erna Bakker zegt

      17 april 2020 om 18:22

      Ha Wijnand,
      dank voor de mooie beschrijving van wat er in jou gebeurde tijdens de oefening. En vervolgens de toepassing in verschillende dagelijkse belevenissen. Een mooie invulling van je pensioen. Alle goeds met alles wat er in en om je heen beweegt!

      Beantwoorden
  3. Ina zegt

    17 april 2020 om 12:49

    Moest hierbij denken aan de klooster orde: bid en werk. Dwz wissel aktieve momenten bewust af met zijn momenten. Dit geeft ook de broodnodige structuur aan een dag.

    Beantwoorden
    • Erna Bakker zegt

      17 april 2020 om 18:11

      Ha Ina, wat een mooie vergelijking met de mannelijke en vrouwelijke energie!
      Liefs, Erna

      Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Download nu mijn gratis e-book en ontvang elke twee weken tips over leven in vrijheid, voor jou én voor jou en je partner.
Voornaam*
Achternaam*
E-mail*
dit veld niet invullen s.v.p.

Bij invullen en versturen van dit formulier ga ik er vanuit dat je akkoord bent met het privacy beleid

Contact

Erna Bakker
Zandlaan 6
6717 LP EDE
0318 643268
info@leefjevrij.nu

Copyright © 2023 Leef je vrij! · Privacy beleid