Leef je vrij

Van ingewikkelde naar liefdevolle relaties

  • Home
  • Over
    • Erna Bakker – Mijn weg naar vrijheid
    • C.V.
    • Logo
    • Praktijkruimte
  • Aanbod
    • Individuele familieopstelling
    • Relatie coaching
    • Het Talentenspel
    • Weekend Je plek innemen, Familieopstellingen
    • Retraitemidweek Leef je vrij!
  • Agenda Klooster
  • Mini retraites
    • Mini retraite (1) Doe je mee?
    • Mini retraite (2) Welkom met alles dat er nu in je is!
    • Mini retraite (3) Mag ik me goed voelen terwijl er zoveel lijden is?
    • Mini retraite (4): Relaties in corona tijd.
    • Mini retraite (5): Hoe is jouw balans tussen je mannelijk en vrouwelijke energie?
    • Mini retraite (6): Moet ik overal iets van vinden?
    • Laatste mini retraite: Hoe voel jij je buiten je comfortzone?
  • Blog
  • Artikelen
  • Ervaringen
  • Contact

Stap uit je verhaal!

2 december 2022 Reageer

Vorige week belde Hester me, een cliënte. Ze vertelt dat ze ‘nu eindelijk iets met haar familie moet’. Ze heeft een conflict met haar zus, wat erg pijnlijk is en ze wil graag hun contact herstellen.

Ze schetst kort haar jeugd: haar moeder is jong overleden. Naast verdriet voelde ze in die tijd ook veel boosheid naar haar moeder. De boosheid deed ze weg omdat dat niet hoorde en ze gedroeg zich als een lieve dochter.

Boosheid hoort niet had ze zichzelf verteld en het bleef haar haar leven lang achtervolgen. Mensen die boos op haar reageren maken haar bang en zelf boosheid uiten blijft not done. Ze zegt letterlijk: “Ik ben klaar met mijn verhaal dat boosheid niet mag. Ik wil er graag naar kijken.”
We maken een afspraak.

Herken je dat dat je jezelf verhalen vertelt. Over wie je bent of zou moeten zijn of hoe het hoort?
Welke verhalen vertel jij jezelf?
Lees verder

Bindings- en/of verlatingsangst?

9 september 2022 Reageer

vandaag een video over een onderwerp waar veel over te vinden is, op internet of in boeken. Een beweging die ieder van ons heeft,  ook als we het niet bewust zijn.

De dynamiek tussen bindings- en verlatingsangst. De beweging tussen aantrekken en afstoten. Deze komt het meest aan de oppervlakte  in partnerrelaties maar, vergis je niet, het speelt in alle relaties een rol!Lees verder

Eigen flow first.

19 augustus 2022 Reageer

 

Vorige week schreef ik hoe belangrijk het is om je bewust te worden van je eigen flow, van die levensstroom in jou. Die stroom die er altijd is maar
waar je je vaak niet bewust van bent omdat je aandacht afgeleid wordt door van alles buiten je.

Binnen in jou, en nergens anders, is JOUW flow te vinden. Jouw levensenergie, jouw verbinding met je ziel, dat waar het werkelijk over gaat in jouw leven.
Je ziel maakt zich nooit schreeuwend kenbaar, maar is een fluistering waar een zekere mate van stilte, aandacht voor nodig is.

Dus je aandacht geregeld terugtrekken uit de buitenwereld om naar binnen te kijken, te voelen is letterlijk van levensbelang. Zonder dat wordt het leven een zielloos bestaan, geleid door wat er moet, door wat er van je verwacht wordt, reagerend op de wensen en eisen van buitenaf.
Daar kan jouw leven niet voor bedoeld zijn!

In de video vertel ik je hoe ik na mijn fietsvakantie nog bewuster ben geworden van die beweging in mij. Die altijd aanwezige levensstroom.

Wil je reageren, laat dan hier onder een berichtje achter.

Ik voel me niet begrepen. Wat nu?

17 juni 2022 Reageer

Hoe fijn is het wanneer je je verhaal aan iemand vertelt en je merkt dat de ander je helemaal snapt, je volledig hoort en ziet en begrijpt waar je het over hebt.
Vooral wanneer het voor jou een spannend of ongemakkelijk verhaal is kan iemand die je echt verstaat al helend werken.
Wat een rijkdom als je zo iemand in je omgeving hebt!De andere kant ken je vast ook: je voelt je niet begrepen, de ander volgt niet waar je het over hebt of stelt vragen waaruit blijkt dat jullie op twee verschillende sporen zitten. Ondanks de goede bedoelingen van de ander voelt het alsof jullie totaal langs elkaar heen praten.

Lees verder

Volgende »

Download nu mijn gratis e-book en ontvang elke twee weken tips over leven in vrijheid, voor jou én voor jou en je partner.
Voornaam*
Achternaam*
E-mail*
dit veld niet invullen s.v.p.

Bij invullen en versturen van dit formulier ga ik er vanuit dat je akkoord bent met het privacy beleid

Contact

Erna Bakker
Zandlaan 6
6717 LP EDE
0318 643268
info@leefjevrij.nu

Copyright © 2023 Leef je vrij! · Privacy beleid