Leef je vrij

Van ingewikkelde naar liefdevolle relaties

  • Home
  • Over
    • Erna Bakker – Mijn weg naar vrijheid
    • C.V.
    • Logo
    • Praktijkruimte
  • Aanbod
    • Relatie coaching
    • Individuele familieopstelling
    • Individuele coaching
    • Vierdaagse retraite: Stilte bevrijdt!
    • Workshop Je plek innemen, Familieopstellingen
    • Retraitemidweek Leef je vrij!
  • Agenda Klooster
  • Mini retraites
    • Mini retraite (1) Doe je mee?
    • Mini retraite (2) Welkom met alles dat er nu in je is!
    • Mini retraite (3) Mag ik me goed voelen terwijl er zoveel lijden is?
    • Mini retraite (4): Relaties in corona tijd.
    • Mini retraite (5): Hoe is jouw balans tussen je mannelijk en vrouwelijke energie?
    • Mini retraite (6): Moet ik overal iets van vinden?
    • Laatste mini retraite: Hoe voel jij je buiten je comfortzone?
  • Blog
  • Artikelen
  • Ervaringen
  • Contact

Ik houd van mijn moeder en tegelijk voel ik me schuldig.

14 januari 2021 Reageer

Ze zit tegenover me in de praktijk. Iris, een mooie, sensitieve en krachtige vrouw.
Haar vraag is tegelijk een diep verlangen:
hoe kan ik zonder schuldgevoel, in vrijheid bij mijn moeder zijn?

“Het contact met mijn moeder kost me veel energie.
Ik ga geregeld over mijn grenzen en tegelijk voel ik me schuldig.
Aan de ene kant zie ik dat ik teveel doe en dat het niet goed is
voor mij, aan de andere kant voelt het alsof ik te weinig doe.”

Een levensgrote klem.

In de eerste sessie stel ik voor een familieopstelling te doen.
Ik nodig haar uit twee placemats uit te zoeken, één voor haar moeder
en één voor haarzelf en deze op de grond neer te leggen.
Zij gaat op haar placemat staan, ik op die van haar moeder.

Eerst zijn we beiden stil en voelen wat zich in ons beweegt.
Een opstelling ontvouwt zich voor een groot deel in stilte.

Het wordt helder en nog meer voelbaar voor Iris dat ze het lot
van haar moeder probeert te verlichten. Ze draagt een stukje
last van haar moeder en gaat daarmee chronisch over haar grenzen.
Iets dat ze al wel langer weet maar nu voelt hoe groot de impact is.

Door een ruimere plek voor zichzelf te maken met extra placemats
komt er voelbaar meer ruimte van binnen en kan ze haar moeder
vrijer aankijken. Door echt te kijken kan ze zien dat haar
moeder haar eigen lot draagt. Op haar manier.
Dat het fijn is dat Iris dingen voor haar doet maar dat moeder meer
draagt dan Iris heeft gezien.

Iris wist al lang dat ze haar moeder probeerde te ontlasten en dat
dat niet goed was voor haarzelf. Dit weten alleen was echter niet
genoeg om het patroon ook te doorbreken.
Voelen, stil zijn, ervaren is wezenlijk in een opstelling.
Tijd nemen om te ervaren wat raakt.
Uit de oude verhalen gaan en in het moment durven Zijn.

Met minder last op haar schouders gaat ze naar huis.

Tijdens de tweede sessie vertelt ze dat het iets beter gaat in
relatie met haar moeder. Ze durft meer haar grenzen te voelen
en aan te geven maar ‘ik ben er nog niet’.

In plaats van verder te focussen op moeder stel ik voor om een
opstelling te doen over haar en haar vader.
Ze verschiet van kleur. “Daar had ik niet op gerekend, er was
weinig contact met hem terwijl ik dat wel verlangde en hij is
al jaren dood. En ik heb de meeste last van mijn moeder.”

Wat er gebeurt wanneer we toch samen een opstelling doen
met vader vertel ik je in de volgende blog.
Wonderlijk mooi.

Merk je dat dit verhaal raakt aan jouw eigen vraag of verlangen
en ben je benieuwd of een individuele familieopstelling iets voor jou
is, schroom dan niet en stuur me een mailtje info@leefjevrij.nu of
bel me 0318-643268.
Dan kunnen we samen, vrijblijvend, kijken of dit is wat nu
voor je past.

Wil je reageren laat dan hier onder een berichtje achter.

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

Video: Gas geven of remmen ?

27 november 2020 2 Reacties

Het is in de zomervakantie van 2018 en ik zit heerlijk bij de tent op onze camping waar we al jaren komen.
In een luie stoel met een boek en een lekker drankje.

Ik lees het boek van Brandon Bays en Kevin Billett: Bewustzijn, het nieuwe kapitaal. Over het opsporen van onbewuste remmingen en je bevrijden van diep gewortelde overtuigingen en angsten. Ook in vakanties vind ik dit heerlijke kost .

Ik zit er helemaal in totdat Brandon een verhaal vertelt over de verbinding met haar vader. Ik weet niet meer hoe het verhaal ging maar des te meer herinner ik me wat er met mij gebeurde. In één klap vielen er meerdere kwartjes en ik zag opeens hoe het (werkzame) leven van mijn vader mij heeft beïnvloed.
Veel meer dan ik ooit had kunnen zien.
Wat een cadeau was het.

In de video vertel ik je welk inzicht ik kreeg en hoe dit mij sindsdien helpt om meer ontspannen ‘mijn ding te doen’.

Wat wordt er bij jou geraakt ?
Herken jij je meer in gas het geven of ben je meer van de voet op de rem?
Word je blij van het gas geven of zit er ook iets van bewijsdrang in en laten zien dat je het echt wel kunt?
Ik hoor het graag.

Verlang je naar een rijk, vol leven en zonder dat het je uitput?
Of naar meer rust zonder dat het saai wordt?
Het kan echt! En grote kans dat je familiesysteem in de  onderstroom hier een rol speelt.
Graag kijk ik met je mee wanneer dit raakt bij je.

Mail naar info@leefjevrij.nu of bel 0318 – 643268.

Door de corona periode ervaar ik dat online coaching net zo krachtig werkt als ‘gewoon in de praktijk’. Dus mocht afstand of veiligheid een punt zijn weet dat je zowel ‘live’ als online welkom bent!

 

 

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

De schaamte voorbij.

6 november 2020 9 Reacties

Weet je wat één van je grootste energievreters is?
Eén waarvan je niet in de gaten hebt dat die er is?
En die als je hiervan bewust wordt het je veel helderheid en innerlijke vrijheid gaat geven?

In de video vertel ik erover. Hoe ik via een online retraite me bewust werd van een heel oud patroon waarvan ik  dacht dat ik dat allang achter me had gelaten. Dat ik daar geen last meer van had.

Niet dus.

En wat heerlijk om me bewust te worden van iets dat zo diep weggeborgen zat. De opluchting die ik daarna voelde was enorm.
Dat gun ik jou ook!
Kijk hier de video.

Wil je reageren of heb je een vraag laat hier onder dan een berichtje achter of mail me naar info@leefjevrij.nu

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

Licht meditatie

23 oktober 2020 4 Reacties

Een Lichtmeditatie voor jou in deze soms donkere en pittige tijden. Dat je je mag herinneren dat je Licht bent, ook als het (soms) niet zo voelt.
Het is een tijd waarin je schaduw, je donkere kanten, alles dat je liever wegstopt aan het licht wil komen. Wegstoppen is niet langer een optie. Je wordt uitgenodigd om eerlijk naar jezelf te zijn.

Klik hier of op de afbeelding om de meditatie te luisteren.

Ga lekker zitten of liggen, pak een dekentje, een kaarsje aan, …………..

 

 

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

Volgende »

Download nu mijn gratis e-book en ontvang elke twee weken tips over leven in vrijheid, voor jou én voor jou en je partner.
Voornaam*
Achternaam*
E-mail*
dit veld niet invullen s.v.p.

Bij invullen en versturen van dit formulier ga ik er vanuit dat je akkoord bent met het privacy beleid

Contact

Erna Bakker
Zandlaan 6
6717 LP EDE
0318 643268
info@leefjevrij.nu

Copyright © 2021 Leef je vrij! · Privacy beleid

7ads6x98y