Hoe snel gebeurt het niet, een verwijt maken zit in een klein hoekje. ‘’Waarom zet jij nooit een keer de vuilnisbak buiten? Jammer dat je me nooit uit jezelf een keer masseert, ik moet er altijd om vragen. Je vertelt bijna nooit iets, ik moet het altijd uit je trekken.”
Herkenbaar? Je partner doet niet wat jij hoopt, verlangt of verwacht en hoppa hij/zij krijgt een verwijt naar de oren. Lees verder

Hetty, een cliënte, 12 jaar getrouwd met Paul en 2 kinderen van 6 en 8 jaar, mailde me met de volgende vraag:
“ Waar ik eerder het gevoel had dat ik het zonder Paul niet zou redden, voel ik nu dat wat er ook gebeurt, ik kan het zelf dragen,  het komt goed. Volgens mij is dit mijn ontwikkeling  van een leun naar een sta relatie. Alleen is het steunen ook een krachtige verbinder. Door meer op mijn eigen benen te staan voel ik me minder verbonden met Paul en dat vind ik heel lastig.  Want wat bindt ons nu dan nog? Hoe krijgen we weer verbinding met elkaar, nu we allebei op eigen benen staan? ”Lees verder

Even kort door de bocht en een beetje zwart wit maar er bestaan twee soorten relaties:

1. De leun relatie. In deze vorm zoek je steun bij de ander. Je gaat ervan uit dat je niet compleet bent zonder de ander, dat je de ander nodig hebt om zelf heel te zijn.Lees verder

Hoeveel tijd besteed jij aan piekeren per dag?
Hoeveel energie verlies jij met verhalen maken in je hoofd over wat er kan gebeuren als…..of had ik maar ……
Piekeren is een gewoonte! Door inzicht in wat piekeren eigenlijk is en met hulp van deze 9 tips creëer je rust in je lijf, je hoofd en je relaties. Lees verder