Ben jij ook bang voor ruzie ?

“Wij hebben nooit ruzie”, vertellen Paula en Geert, enigszins trots, tijdens ons verhelderingsgesprek. “We zijn best tevreden over onze relatie maar we verlangen naar meer diepgang. De kinderen zijn groter en er komt meer tijd voor samen. Het voelt een beetje gezapig. Zo samen oud worden is niet echt aantrekkelijk”.
Tijdens het gesprek met Paula en Geert blijken ‘voor de lieve vrede’ en ‘vermijden van conflicten’ twee belangrijke thema’s in hun relatie. Er wordt veel verzwegen of verzacht, waardoor het contact oppervlakkig blijft. Samen werken we nu aan ‘liefdevol ruzie maken’. Het brengt meer openheid en leuke spanning in hun relatie.

Wat is ruzie eigenlijk ?
Een meningsverschil tussen jou en je partner is nog geen ruzie. Er zijn twee waarheden en daar kunnen jullie het samen over hebben. Je verrijkt elkaar met jullie verschillen. Mooi!
Tijdens een meningsverschil tast je elkaars grenzen af. Tot hoever kan ik gaan? Wat kan ik wel zeggen? Wanneer voel ik me aangevallen? Wanneer raak ik de ander? Voor de één is deze uitwisseling een mooi avontuur, voor de ander bedreigend. Wanneer je je bedreigd voelt zul je het conflict vermijden en gericht zijn op ‘hoe voorkom ik gedoe?’

Waarom ben je bang voor ruzie ?
Je diepste verlangen is je te verbinden met je partner, echt contact te maken. Verbinding ervaar je gemakkelijk in jullie overeenkomsten, in waar je hetzelfde bent. De energie stroomt dan vanzelf. Hoe heerlijk is dat! Daarentegen roept ruzie of een stevige woordenwisseling een gevoel van onveiligheid bij je op. Je hebt angst dat een ruzie de verbinding tussen jullie verbreekt. Voor de lieve vrede houd je je mond of geef je de ander gelijk terwijl je het eigenlijk anders ziet.

Onenigheid met je partner brengt je in contact met je diepste pijn.
Rationeel weet je natuurlijk wel dat de ander anders mag denken dan jij, dat je het niet altijd eens hoeft te zijn. Maar toch. Wanneer jij je vereenzelvigt met je standpunt (jouw waarheid), voel je je persoonlijk aangevallen wanneer de ander het anders ziet. Zo’n aanval ervaar je als heel pijnlijk. Om die pijn niet te hoeven voelen reageer je met vechten, vluchten of bevriezen. Deze overlevingsmanier heb je je als kind eigen gemaakt. Bij je partner is het niet meer nodig om dit patroon uit je jeugd vol te houden. En toch gebeurt het.

Liefdevol van mening verschillen is gezond en verbindend.
Een liefdesrelatie is bedoeld om het samen fijn te hebben. Om in alle veiligheid jezelf te kunnen ontwikkelen en samen te groeien. Maar dat gaat niet vanzelf. Je oude beschermingslaag zorgt er namelijk voor dat je je niet helemaal laat zien. Terwijl je daar nou juist zo naar verlangt! Hetzelfde geldt voor je partner.
Hoe mooi zou het zijn wanneer jij en je partner elkaar uitnodigen om stap voor stap je beschermingslaag weg te halen, kwetsbaar te durven zijn met al je onzekerheden. Om zo in alle puurheid jezelf te laten zien en gezien te worden. Dat is een liefdesrelatie in de zuiverste vorm.

Verlang je ook naar dit contact samen met je partner? En herken je je in het volgende:

• Ben jij bang om het conflict met je partner aan te gaan?
• Ben jij meer van de lieve vrede?
• Zou je graag helderder en duidelijker willen aangeven wat jou raakt en bezighoudt en vind je dat eng?
• Voel je soms de angst voor “gaan we het samen wel redden?”

Dan nodig ik je van harte uit, alleen of samen met je partner, voor een gratis verhelderingsgesprek. Misschien heb je al vaker gedacht ‘dat wil ik wel’ maar stel je het toch uit. Meld je dan nu aan!
Volgende week heb ik plaats voor twee gesprekken. Is er één voor jou?
Klik hier voor meer info en aanmelden.