Leef je vrij

Van ingewikkelde naar liefdevolle relaties

Waar word jij echt blij van? Ontdek je missie.

Reageer

 

Talentenspel

Vorige week (begin mei 2022) gaf ik mijn laatste stilteretraite in het klooster in Huissen. Met veel plezier en liefde ging ik tien jaar lang met groepen vier dagen de stilte in. Vorige jaar oktober werd ik, tijdens een retraite, ’s nachts wakker en wist ik dat het genoeg was geweest.

“Erna, je mag stoppen met de stilte, je bent lang genoeg stil geweest, je mag ruimte maken voor iets nieuws.”

Mijn innerlijke stem was helder en duidelijk en tegelijk voelde het ook spannend te stoppen met iets dat ik zo graag deed en waar steeds zoveel belangstelling voor was. Toch luisterde ik naar die stem en gaf ik aan het klooster aan dat ik wilde stoppen en tijd en ruimte wilde maken voor iets nieuws, zonder nog te weten wat.Lees verder

Ongebruikt potentieel? Ontdek je talenten.

1 Reactie

 

Terug in de tijd.
Het is ongeveer 20 jaar geleden en ik zit op de bank tussen onze drie spelende kinderen van toen 1, 4 en 7 jaar. Het grootste deel van de tijd geniet ik erg van het moederschap én ik vind het heerlijk om dit af te wisselen met het werk in mijn eigen praktijk, die prettig
dichtbij in de tuin staat.

De balans houden tussen ‘werk en privé’ staat hoog in het vaandel. Een leuke partner zijn, een goede moeder, een lieve dochter, een goede therapeut en een gezellige vriendin. En daarin ook nog goed voor mezelf zorgen. Ja, mijn lat ligt op grote hoogtes .Lees verder

Het is tobben in de liefde.

Reageer

“Het is tobben met de liefde” een kop op de voorkant van
de krant die op de aanrecht lag.
Ik moest er om lachen én het trok mijn aandacht.

Want niemand zal ontkennen dat het soms tobben is.
Of je nu een vaste partner hebt, sinds kort of al jaren lang.
Of wanneer je er geen meer hebt en daar verdriet over hebt.
Of je verlangt naar een partner die er (nog) niet is.
Of je bent verliefd op iemand anders dan je partner.
Lees verder

Ik kom uit een rare familie!

Reageer

 

“Ik kom uit een rare familie” vertelt de cliënte die een
afspraak heeft gemaakt voor een individuele familieopstelling.

Een rare familie betekent vaak dat het zoeken is naar je
plek in je gezin. Ook al heb je inmiddels zelf een gezin, je
gezin van herkomst heeft een grotere invloed op je dan je
vaak weet. Je bent met onzichtbare draden met ze verbonden.
Of je nu uit een rare familie komt of dat je blij bent met
waar je vandaan komt, de impact is er altijd.Lees verder

Mildheid en zachtheid…..

Reageer

Mildheid en zachtheid…
dat is wat ik je wens.

Mildheid naar je eigen oordelen, naar je
oude verhalen waarvan je los mag komen.

Zachtheid naar alles dat je voelt
Dat je je gevoelens niet langer wegstopt
Of je groter of sterker voordoet dan je je voelt.

Je mag ontspannen, NU.Lees verder

Spreken is zilver, zwijgen is goud. Is dat waar?

6 Reacties

 

Spreken is zilver, zwijgen is goud.
Een uitspraak die me op het lijf geschreven was.
Als kind al hield ik van de stilte. Ook van praten maar stil
zijn voelde soms veiliger dan mijn mond open doen.
Als ik niks zei konden ze ook niks van me vinden was mijn
idee. De angst voor afwijzing, er niet bij horen was groot.Lees verder

Highway to Heaven

1 Reactie

Ik kijk op YouTube een trailer van een serie uit 1989 met de titel:
“Highway to Heaven”.
Op eén of andere manier triggert de titel me.

Het is een video van 1 minuut met een dialoog tussen twee mannen.
Een ontmoeting op de snelweg tussen een lifter en een man die
stopt voor de lifter, de chauffeur.

L: Goedemorgen
C: Waar ga je heen?
L: Naar Urville
C: Ik ga daar ook heen

De lifter opent het portier om in te stappen
Lees verder

To be or not to be…….

8 Reacties

Hoe actueel is die bekende uitspraak van Shakespeare in deze tijd: to be or not to be?
That’s the question!
Kijk hoe deze vraag je NU meer rust kan geven.

Wanneer je wilt reageren laat een berichtje achter onder de video.

Ik houd van mijn moeder en tegelijk voel ik me schuldig.

Reageer

Ze zit tegenover me in de praktijk. Iris, een mooie, sensitieve en krachtige vrouw.
Haar vraag is tegelijk een diep verlangen:
hoe kan ik zonder schuldgevoel, in vrijheid bij mijn moeder zijn?

“Het contact met mijn moeder kost me veel energie.
Ik ga geregeld over mijn grenzen en tegelijk voel ik me schuldig.
Aan de ene kant zie ik dat ik teveel doe en dat het niet goed is
voor mij, aan de andere kant voelt het alsof ik te weinig doe.”

Een levensgrote klem.Lees verder

Contact

Erna Bakker
Zandlaan 6
6717 LP EDE
0318 643268
info@leefjevrij.nu