In de video vertel ik je hoe belangrijk het is dat je je angst durft te voelen (zonder in paniek te raken!)
En welke waarde stilte en rust heeft voor jou, juist nu het buiten ons allesbehalve stil is.
Met een hele praktische oefening om direct meer innerlijke rust te ervaren.

Geleide meditatie “Uit je hoofd in je lijf”: https://soundcloud.com/user-816170433/uit-je-hoofd-in-je-lijf

Laat me weten wat je raakt en of de oefening je helpt.
Hoor graag van je via een mailtje naar info@leefjevrij.nu of in de ruimte hier onder.