retraite

Laatste mini retraite: Hoe voel jij je buiten je comfortzone?

1 mei 2020 8 Reacties

De corona crisis zorgt ervoor dat we massaal uit onze comfortzone worden gehaald.
Oude patronen werken niet meer, het vertrouwde valt opeens weg. En dat is spannend ….of verrijkend.
Houd jij het liever bij het oude, vertrouwde of voel je hoe je in deze tijd wordt opgerekt, uitgedaagd om oude patronen te herzien, onder de loep te nemen? Durf jij (even) in Niemandsland te zijn en mee te bewegen met wat er Nu is?

Wil je iets delen of heb je een vraag, laat hier onder een berichtje achter of mail me naar info@leefjevrij.nu

Mini retraite (6): Moet ik overal iets van vinden?

24 april 2020 20 Reacties

Wel of geen app om corona op te sporen, café’s wel of niet open, wat is wijs, wie heeft gelijk? Raak jij soms ook de weg kwijt in alle meningen, ideeën en standpunten die overal langskomen? Geeft het stress wanneer je al die info op je af laat komen?
Mooi, dan is deze video voor jou!

Hoe kun je innerlijke rust (her)vinden in een tijd waarin er zoveel verschillende meningen en ideeën rondvliegen?
Kijk, luister en doe mee met de oefening.

Laat me weten wat je raakt in de video. Hoe is dit voor jou?
Schrijf je berichtje hier onder of mail me naar info@leefjevrij.nu

Mini retraite (5): Hoe is jouw balans tussen je mannelijk en vrouwelijke energie?

17 april 2020 6 Reacties

Hoe is het met jouw balans tussen je mannelijke en vrouwelijke energie?
Hoe is je balans tussen DOEN en ZIJN?
In de video een praktische uitleg en oefening om meer in balans te komen.

Hoe is het met jouw balans?
Waar schiet je door naar de ene kant en wat heb je nodig om weer in balans te komen?

Laat me weten wat jij ervaart bij het zien van de video én het meedoen met de oefening.
Schrijf een berichtje hier onder achter of mail me naar info@leefjevrij.nu.

Mini retraite (4): Relaties in corona tijd.

10 april 2020 4 Reacties

Relaties worden uitvergroot in deze tijd. Je realiseert je dat je met sommige mensen een hele fijne band hebt en dat andere relaties extra onder druk komen.
Hoe breng jij balans tussen geven en ontvangen? Hoe kun je uit je oude patronen stappen en meer ontspanning en lichtheid brengen in je relaties?
Kijk de video en doe mee met de oefening. Veel plezier!

Geleide meditatie Leunen in de lijn, gedragen worden.

Heb je een vraag of wil je iets delen, laat hier onder dan een berichtje achter of mail me naar info@leefjevrij.nu.

Mini retraite (3) Mag ik me goed voelen terwijl er zoveel lijden is?

3 april 2020 8 Reacties

” Ik durf het haast niet te zeggen maar ik ben dankbaar dat ik even uit de mallemolen kan stappen. Ik schaam me dat het goed met me gaat, dat ik me zelfs meer ontspannen voel.”
Mag je je goed voelen wanneer er nu zoveel leed in de wereld is? Een dilemma.
Bekijk de video en doe mee met de oefening.

Waarin herken je je?
Wat raakt je?

Heb je een vraag of wil je iets delen mail me naar info@leefjevrij.nu of laat hier onder een berichtje achter.

Mini retraite (1) Doe je mee?

20 maart 2020 27 Reacties

In de video vertel ik je hoe belangrijk het is dat je je angst durft te voelen (zonder in paniek te raken!)
En welke waarde stilte en rust heeft voor jou, juist nu het buiten ons allesbehalve stil is.
Met een hele praktische oefening om direct meer innerlijke rust te ervaren.

Geleide meditatie “Uit je hoofd in je lijf”: https://soundcloud.com/user-816170433/uit-je-hoofd-in-je-lijf

Laat me weten wat je raakt en of de oefening je helpt.
Hoor graag van je via een mailtje naar info@leefjevrij.nu of in de ruimte hier onder.

Contact