oefening

Mini retraite (4): Relaties in corona tijd.

10 april 2020 4 Reacties

Relaties worden uitvergroot in deze tijd. Je realiseert je dat je met sommige mensen een hele fijne band hebt en dat andere relaties extra onder druk komen.
Hoe breng jij balans tussen geven en ontvangen? Hoe kun je uit je oude patronen stappen en meer ontspanning en lichtheid brengen in je relaties?
Kijk de video en doe mee met de oefening. Veel plezier!

Geleide meditatie Leunen in de lijn, gedragen worden.

Heb je een vraag of wil je iets delen, laat hier onder dan een berichtje achter of mail me naar info@leefjevrij.nu.

Mini retraite (3) Mag ik me goed voelen terwijl er zoveel lijden is?

3 april 2020 8 Reacties

” Ik durf het haast niet te zeggen maar ik ben dankbaar dat ik even uit de mallemolen kan stappen. Ik schaam me dat het goed met me gaat, dat ik me zelfs meer ontspannen voel.”
Mag je je goed voelen wanneer er nu zoveel leed in de wereld is? Een dilemma.
Bekijk de video en doe mee met de oefening.

Waarin herken je je?
Wat raakt je?

Heb je een vraag of wil je iets delen mail me naar info@leefjevrij.nu of laat hier onder een berichtje achter.

Mini retraite (1) Doe je mee?

20 maart 2020 27 Reacties

In de video vertel ik je hoe belangrijk het is dat je je angst durft te voelen (zonder in paniek te raken!)
En welke waarde stilte en rust heeft voor jou, juist nu het buiten ons allesbehalve stil is.
Met een hele praktische oefening om direct meer innerlijke rust te ervaren.

Geleide meditatie “Uit je hoofd in je lijf”: https://soundcloud.com/user-816170433/uit-je-hoofd-in-je-lijf

Laat me weten wat je raakt en of de oefening je helpt.
Hoor graag van je via een mailtje naar info@leefjevrij.nu of in de ruimte hier onder.

Contact