Leef je vrij

Ben je bereid overal liefde te zien ?

  • Home
  • Over
    • Erna Bakker – Mijn weg naar vrijheid
    • C.V.
    • Logo
    • Praktijkruimte
  • Aanbod
    • Individuele familieopstelling
    • Relatie coaching
    • Het Talentenspel
  • Mini retraites
    • Mini retraite (1) Doe je mee?
    • Mini retraite (2) Welkom met alles dat er nu in je is!
    • Mini retraite (3) Mag ik me goed voelen terwijl er zoveel lijden is?
    • Mini retraite (4): Relaties in corona tijd.
    • Mini retraite (5): Hoe is jouw balans tussen je mannelijk en vrouwelijke energie?
    • Mini retraite (6): Moet ik overal iets van vinden?
    • Laatste mini retraite: Hoe voel jij je buiten je comfortzone?
  • Blog
  • Ervaringen
  • Contact

Laatste mini retraite: Hoe voel jij je buiten je comfortzone?

1 mei 2020 8 Reacties

 

De corona crisis zorgt ervoor dat we massaal uit onze comfortzone worden gehaald.
Oude patronen werken niet meer, het vertrouwde valt opeens weg. En dat is spannend ….of verrijkend.
Houd jij het liever bij het oude, vertrouwde of voel je hoe je in deze tijd wordt opgerekt, uitgedaagd om oude patronen te herzien, onder de loep te nemen? Durf jij (even) in Niemandsland te zijn en mee te bewegen met wat er Nu is?

Wil je iets delen of heb je een vraag, laat hier onder een berichtje achter of mail me naar info@leefjevrij.nu

Mini retraite (6): Moet ik overal iets van vinden?

24 april 2020 20 Reacties

Wel of geen app om corona op te sporen, café’s wel of niet open, wat is wijs, wie heeft gelijk? Raak jij soms ook de weg kwijt in alle meningen, ideeën en standpunten die overal langskomen? Geeft het stress wanneer je al die info op je af laat komen?
Mooi, dan is deze video voor jou!

Hoe kun je innerlijke rust (her)vinden in een tijd waarin er zoveel verschillende meningen en ideeën rondvliegen?
Kijk, luister en doe mee met de oefening.

Laat me weten wat je raakt in de video. Hoe is dit voor jou?
Schrijf je berichtje hier onder of mail me naar info@leefjevrij.nu

Mini retraite (4): Relaties in corona tijd.

10 april 2020 4 Reacties

Relaties worden uitvergroot in deze tijd. Je realiseert je dat je met sommige mensen een hele fijne band hebt en dat andere relaties extra onder druk komen.
Hoe breng jij balans tussen geven en ontvangen? Hoe kun je uit je oude patronen stappen en meer ontspanning en lichtheid brengen in je relaties?
Kijk de video en doe mee met de oefening. Veel plezier!

Geleide meditatie Leunen in de lijn, gedragen worden.

Heb je een vraag of wil je iets delen, laat hier onder dan een berichtje achter of mail me naar info@leefjevrij.nu.

 

Eén simpele tip voor meer contact!

20 december 2019 12 Reacties

Veel plezier met het toepassen van deze tip!

Wat merk jij wanneer je je aandacht verplaatst naar je lijf, naar dit moment?
Wanneer je echt in contact gaat met de ander?

Laat het me hier onder weten.

Mijn moeder is verhuisd

15 november 2019 3 Reacties

Een moeder dochter verhaal: hoe ik meebewoog op de
golven van het leven.

Mijn moeder (89 jaar) woont zelfstandig in het huis in Middelburg
waar ik als enig kind ben opgegroeid. Mijn vader overleed in 2004.
De laatste 17 jaar van zijn leven halfzijdig verlamd na een herseninfarct.
Mijn ouders bleven in liefde samen, in voor en tegenspoed.

Na zijn overlijden blijft voor mijn moeder haar zelfstandigheid
hoog in het vaandel staan. Kostte wat het kost wil ze zelfstandig
blijven, niet afhankelijk zijn van anderen

Ik begrijp dat verlangen en hoop met haar dat ze tot haar
einde zelfstandig kan blijven. Dat ze in haar bed rustig in mag
slapen, bij voorkeur omringd door ons als gezin.
Ik heb het scenario al bedacht en het geeft me rust.Lees verder

Hoe mild ben jij voor jezelf?

25 januari 2019 14 Reacties

 

Twee vragen voor je:

  • wanneer kun jij mild zijn naar jezelf in plaats van te luisteren naar je ‘kritische stem’?
  • herken je dat je soms mild bent naar jezelf maar dat het eigenlijk uitstelgedrag is
    of vluchten voor de confrontatie? Zoals bij mij bij het maken van deze video.

Voel je vrij hier onder te reageren. Mailen naar info@leefjevrij.nu kan ook.

Nu of nooit! 5 tips om meer te leven in het NU.

12 april 2010 Reageer

Nu of nooitHet enige moment waarin je leeft is het NU. Het NU is het enige moment dat er echt is. Het lijkt een open deur, maar hoe vaak is je aandacht niet bij wat volgende week gaat gebeuren. Of pieker je over wat er gisteren was? Door alle drukte in en om ons heen laten we ons vaak afleiden van waar het werkelijk over gaat, namelijk onze ervaring in dit moment: het lezen van dit artikel.Lees verder

Download nu mijn gratis e-book en ontvang elke twee weken tips over leven in vrijheid, voor jou én voor jou en je partner.
Voornaam*
Achternaam*
E-mail*
dit veld niet invullen s.v.p.

Bij invullen en versturen van dit formulier ga ik er vanuit dat je akkoord bent met het privacy beleid

Contact

Erna Bakker
Zandlaan 6
6717 LP EDE
0318 643268
info@leefjevrij.nu

Copyright © 2025 Leef je vrij! · Privacy beleid